Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng, giúp da trở nên ẩm mượt, mịn màng và trắng sáng. Phương pháp dưỡng ẩm bằng sữa chua hoàn toàn lành tính cho da, đặc biệt phù hợp cho cả những cô nàng có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. Cùng Dưỡng Da Hiệu Quả tìm hiểu về các công thức dưỡng ẩm từ sữa chua đơn giản và hiệu quả nhất nhé!
Tóm tắt nội dung
Tại sao nên dưỡng ẩm bằng sữa chua?
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua là cách được rất nhiều chị em phụ nữ thực hiện để duy trì độ ẩm, giúp da đàn hồi và căng mịn. Lý do tại sao mọi người lại sử dụng phương pháp này? Trong sữa chua có những thành phần gì có lợi cho quá trình làm đẹp? Những dưỡng chất sau đây sẽ trả lời thắc mắc cho bạn.
Vitamin nhóm B
Nhắc đến thành phần trong sữa chua thì không thể thiếu vitamin nhóm B gồm B2, B5, B12. Nhóm vitamin này có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Ngoài ra, vitamin B2 bảo vệ các tế bào da khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do, hỗ trợ tái tạo, kích thích sự phát triển của các tế bào, đồng thời cấp ẩm và duy trì độ căng mịn của da.
Kẽm
Cứ mỗi 100g sữa chua sẽ có khoảng 1mg kẽm. Thành phần này có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da, chống viêm nhiễm và khiến da săn chắc. Bên cạnh đó, kẽm còn có tác dụng tái tạo tế bào, thúc đẩy sự phát triển của các mô, điều tiết lượng bã nhờn và ngăn ngừa sự hình thành của mụn trên da.
Axit lactic
Chính nhờ thành phần này mà sữa chua được rất nhiều chị em tin dùng khi chăm sóc da. Trong rất nhiều loại kem dưỡng da trên thị trường đều có thành phần này. Chúng có tác dụng tẩy tế bào chết và cấp ẩm cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, axit lactic còn là một chất chống oxy hóa cực kỳ hữu hiệu, giúp giảm hình thành các vết nhăn, khiến da trông trẻ đẹp hơn.
Canxi
Canxi là một thành phần cực kỳ tốt cho việc chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Thường xuyên dưỡng ẩm bằng sữa chua sẽ khiến da luôn tươi trẻ, ngăn chặn được tình trạng khô da, nứt nẻ.
> Với vô số những thành phần có lợi thì dưỡng ẩm bằng sữa chua là sự lựa chọn hàng đầu cho các chị em. Nếu áp dụng đúng cách thì còn giúp làn da dưỡng trắng và trị mụn.
7 Công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua mang lại hiệu quả cao
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và nha đam
Muốn dưỡng ẩm tại nhà thì chị em không được bỏ qua công thức sữa chua cộng với nha đam. Nha đam vốn là một loại nguyên liệu chứa rất nhiều thành phần tốt cho quá trình chăm sóc da. Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại, chị em sẽ có được một hỗn hợp cấp ẩm, chống viêm, kháng khuẩn và loại trừ mụn hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 3 thìa sữa chua không đường
- ½ lá nha đam
Các bước dưỡng ẩm bằng mật ong và nha đam:
- Bước 1: Làm sạch nha đam, gọt vỏ và lọc lấy thịt. Tiếp tục rửa với nước để làm loại bỏ chất nhầy.
- Bước 2: Cắt nhỏ nha đam đem đi xay nhuyễn cùng với sữa chua không đường.
- Bước 3: Vệ sinh da mặt và thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút.
- Bước 4: Rửa lại mặt với nước sạch.
Chị em nên đắp mặt nạ sữa chua không đường này từ 2 – 3 lần/tuần và kết hợp với việc skincare thường xuyên sẽ giúp da luôn tươi trẻ, trắng mịn không nếp nhăn.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua, mật ong và chanh
Chanh, mật ong đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho việc nuôi dưỡng da. Chanh giúp da tẩy tế bào chết, làm cho da mịn mang hơn. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn và dưỡng ẩm. Vì vậy, đây khi dưỡng ẩm bằng sữa chua thì nhớ kết hợp thêm 2 loại nguyên liệu này nhé.
Nguyên liệu:
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 2 thìa sữa chua không đường
- 1 thìa nước cốt chanh
Các bước dưỡng ẩm bằng sữa chua, mật ong và chanh
- Bước 1: Trộn đều 3 nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
- Bước 2: Vệ sinh da mặt, làm khô và thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Khi dưỡng chất đã ngấm vào da thì rửa mặt lại với nước lạnh.
Để duy trì độ ẩm cho da được tốt nhất thì chị em nên áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần. Chắc chắn chỉ trong thời gian ngắn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
> Các công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm từ mật ong giúp da mịn màng!
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua bơ, mật ong và bột yến mạch
Với tình trạng da mặt thô ráp thì chỉ cần áp dụng công thức này, chắc chắn chỉ trong thời gian ngắn da mặt sẽ trở nên căng mịn, đàn hồi và tươi trẻ hơn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa sữa chua không đường
- 1 thìa bơ nghiền
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 1 thìa bột yến mạch đã nấu chín
Cách dưỡng ẩm bằng sữa chua, bơ, mật ong và bột yến mạch:
- Bước 1: Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
- Bước 2: Rửa mặt sạch, lau khô và bôi hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Rửa sạch lại mặt khi các dưỡng chất đã thẩm thấu vào trong da.
Chỉ cần chăm chỉ đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua khoảng 2 – 3 lần/tuần thì da của bạn chắc chắn sẽ trở nên căng mịn, trắng sáng hơn rất nhiều.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua không đường và dưa leo
Sử dụng dưa leo để duy trì độ ẩm cho da là một phương pháp cực kỳ hiệu quả. Trong thành phần của trái dưa leo chiếm phần lớn là nước nên giúp cấp nước và duy trì độ ẩm rất tốt. Kết hợp thêm một số thành phần có trong sữa chua nữa sẽ tạo nên một hỗn hợp có tác dụng cực kỳ tốt cho da.
Nguyên liệu:
- 3 thìa sữa chua không đường
- ½ quả dưa leo
Các bước dưỡng ẩm bằng sữa chua không đường và dưa leo
- Bước 1: Làm sạch dưa leo, gọt vỏ và mang đi xay nhuyễn.
- Bước 2: Trộn dưa leo và sữa chua vào với nhau.
- Bước 3: Vệ sinh da mặt và đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da trong khoảng 15 phút.
- Bước 4: Rửa lại mặt với nước sạch.
Đây là một phương pháp cực kỳ an toàn và phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Chị em chỉ cần thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần là có thể cảm nhận được sự thay đổi của làn da.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và bơ
Quả bơ nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó còn giúp làm trắng da, giảm viêm và mụn, rất thích hợp để kết hợp với sữa chua làm mặt nạ.
Nguyên liệu:
- ½ trái bơ chín
- ½ hũ sữa chua không đường
Các bước dưỡng ẩm bằng sữa chua và dâu tây:
- Bước 1: Lấy phần thịt bơ dằm nhuyễn và trộn đều với ½ hũ sữa chua.
- Bước 2: Vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da trong 15 phút.
- Bước 3: Khi lớp mặt nạ đã khô thì rửa lại mặt bằng nước sạch.
Thường xuyên thực hiện cách này sẽ giúp da mềm mịn. Ngoài ra, kết hợp thêm các loại kem dưỡng và tiếp tục skincare để da lúc nào cũng trẻ đẹp.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và chuối
Chuối cũng là một nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên các chị em không nên bỏ qua. Với thành phần gồm rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, E, B có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong. Chuối và sữa chua được xem là một công thức dưỡng ẩm tại nhà cực kỳ an toàn và hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 nửa trái chuối chín
- 1 nửa hũ sữa chua
Các bước làm mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và chuối:
- Bước 1: Dằm nhuyễn trái chuối và trộn đều với ½ hũ sữa chua không đường.
- Bước 2: Vệ sinh da mặt và thoa hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.
- Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch.
Không cần phân vân độ hiệu quả của mặt nạ dưỡng ẩm bằng sữa chua và chuối, chỉ cần chăm chỉ thực hiện, da của bạn sẽ được duy trì độ ẩm tốt nhất, tránh da bị khô hay bông tróc làm mất thẩm mỹ.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và dâu tây
Trong thành phần của dâu tây có chứa các chất chống oxy hóa cao và tái tạo da nên đây là sẽ một công thức làm đẹp không chỉ giúp bạn duy trì độ ẩm trên da mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác.
Nguyên liệu:
- 2 – 3 trái dâu tây nhỏ
- ½ hũ sữa chua
Các bước dưỡng ẩm bằng sữa chua và dâu tây:
- Bước 1: Rửa sạch và xay nhuyễn dâu tây.
- Bước 2: Trộn đều dây tây với ½ hũ sữa chua không đường.
- Bước 3: Vệ sinh da mặt và thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên trong khoảng 15 phút.
- Bước 4: Rửa mặt lại thật sạch.
Đây là một công thức dùng sữa chua cấp ẩm cho da đơn giản nhưng lại cực hiệu quả. Chăm chỉ thực hiện cách này sẽ giúp chị em luôn có một làn da mềm mịn, căng bóng.
Nên sử dụng sữa chua không đường hay có đường?
Nhiều chị em vẫn thắc mắc không biết nên dùng loại sữa chua nào để chăm sóc da hiệu quả nhất. Trên thực tế thì để quá trình cấp ẩm diễn ra tốt nhất thì chị em nên chọn sữa chua loại hữu cơ được sản xuất và có đầy đủ chất béo. Và thông thường nên sử dụng sữa chua không đường.
Theo ý kiến của các chuyên gia da liễu thì sữa chua không đường hay có đường sẽ không gây hại đến da, nhưng sữa chua không đường sẽ giúp mang lại hiệu quả cao nhất. Lý do là vì trong sữa chua có đường hàm lượng vitamin và các chất chống lão hóa ít hơn sữa không đường. Và thành phần đường trong sữa chua sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ các dưỡng chất của da, nên nó sẽ không hữu dụng đối với làn da của bạn.
Đắp mặt nạ sữa chua không đường mỗi ngày có tốt không?
Có nên đắp sữa chua mỗi ngày không? Theo các chuyên gia làm đẹp thì không nên dưỡng ẩm bằng sữa chua với tần suất liên tục. Chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Nếu quá lạm dụng phương pháp này thì không những không mang lại hiệu quả mà còn gây tác dụng phụ như kích ứng da, nổi mụn, mẩn đỏ,…
Có nên đắp mặt nạ bằng sữa chua không đường qua đêm?
Nhiều chị em có thói quen đắp mặt nạ vào buổi tối rồi để đó qua đêm. Tuy nhiên, việc này hoàn toàn không tốt cho da. Nếu để sữa chua quá lâu trên mặt sẽ làm cho quá trình đào thải và trao đổi chất trên da bị tắc nghẽn. Từ đó không những da không có đủ độ ẩm mà còn làm khô da, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da.
Những lưu ý khi đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua
Mặc dù đây là một phương pháp cấp ẩm tự nhiên và cực kỳ an toàn, tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất, tránh mất thời gian thì các chị em cần lưu ý một số vấn đề sau.
- Mặt nạ dưỡng ẩm bằng sữa chua có thể gây tác dụng phụ với một số loại da. Vì vậy, trước khi sử dụng thì chị em nên bôi thử lên tay trước để kiểm tra độ nhạy cảm. Nếu không có vấn đề gì thì mới tiếp tục sử dụng.
- Rửa mặt bằng nước ấm trước khi dưỡng ẩm bằng mật ong sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
- Trong quá trình cấp ẩm cho da thì hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì sẽ làm tổn thương đến da.
- Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Nếu quá nóng vội thì không thể đạt được kết quả như ý.
- Nếu trong quá trình thực hiện mà có vấn đề xảy ra thì nên ngưng sử dụng ngay lập tức để tìm hiểu nguyên nhân.
- Không nên dưỡng ẩm bằng mật ong qua đêm.
- Kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, skincare thường xuyên để tối ưu hiệu quả
> Tổng hợp các loại kem dưỡng ẩm giá học sinh tốt nhất hiện nay!
Những lợi ích khác khi dưỡng ẩm bằng sữa chua không đường
Ngoài đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua để duy trì độ ẩm trên da, làm cho da căng mịn thì còn một số lợi ích tuyệt vời khác, chẳng hạn như:
Tăng độ đàn hồi
Theo thời gian thì lượng collagen trong da của chị em sẽ giảm đi, khiến da không còn đàn hồi, căng mịn. Thoa mặt nạ sữa chua sẽ cung cấp thêm collagen giúp khôi phục độ đàn hồi, đồng thời cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da. Các vết nhăn trên da cũng không còn xuất hiện, hạn chế sự lão hóa sớm.
Làm sáng da
Theo những nghiên cứu khoa học thì việc dùng sữa chua thường xuyên sẽ giúp nâng tone da, cải thiện tình trạng da không đều màu.
Điều trị viêm da
Men vi sinh có nhiều trong sữa chua cũng là một chất giúp ngăn chặn các tình trạng viêm da như bệnh rosacea, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
Bảo vệ da khỏi tia UV
Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa chua giúp giảm thiểu tác động của tia cực tím (UV) ngay từ đầu khi chúng vừa tiếp xúc với da, tạo ra một hàng rào trung hòa gốc tự do, giúp chống lại lão hóa da, do đó làm giảm thiểu các nguy cơ hình thành những đốm đồi do bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương.
Ngừa mụn
Probiotics trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn P.acnes – nguyên nhân hàng đầu gây ra các tổn thương mụn do viêm da. Men vi sinh có trong sữa chua có tác dụng làm giảm viêm đáng kể, ngăn chặn mụn phát triển.
Điều trị nhiễm trùng da
Cách thành phần trong sữa chua còn có tác dụng kháng khuẩn, tuy nhiên, không khuyến khích thoa sữa chua lên các vết thương hở hoặc các vùng da nhiễm trùng.
Trên đây là một số công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và những lưu ý trong quá trình thực hiện để đạt được kết quả cao nhất. Nếu cần thêm bất cứ thông tin nào thì đừng ngần ngại để lại câu hỏi, Dưỡng Da Hiệu Quả sẽ tư vấn miễn phí cho bạn. Chúc bạn luôn giữ được một làn da trắng hồng, mềm mịn.
