Rạn da bụng là gì? Nguyên nhân và 10+ cách điều trị rạn đỏ ở bụng

Rạn da bụng là một vấn đề khiến rất nhiều người hiện nay phải đau đầu, mặc cảm vả tự ti về bản thân. Hiện tượng nứt bụng này có thể xảy ra ở tất cả mọi người, không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Vì vậy, hôm nay Dưỡng Da Hiệu Quả sẽ chia sẻ về chủ đề rạn đỏ ở bụng để mọi người biết được nguyên nhân và cách điều trị nứt bụng cho hiệu quả nhất. Từ đó có thể tự tin hơn về bản thân của mình, cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây rạn da bụng thường gặp

Rạn da ở vùng bụng xảy ra do các sợi collagen và elastin dưới da không chịu nổi áp lực, từ đó bị đứt gãy, dẫn đến sự xuất hiện của các vết nứt đỏ trên da, tạo ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Những vết rạn da bụng này hoàn toàn có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rạn đỏ ở bụng: 

Tăng cân mất kiểm soát trong thời gian ngắn

Không kiểm soát được cân nặng dẫn đến cơ thể tăng cân quá nhanh cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng rạn đỏ ở bụng. Khi tăng cân quá nhanh, kích thước cơ thể thay đổi nhanh chóng, đặc biệt là lớp mỡ tích tụ nhiều làm cho da bị căng ra, và trong một thời gian ngắn da sẽ không kịp thích nghi nên các sợi collagen dễ bị đứt gãy. Từ đó xuất hiện các vết lằn, nứt trên bụng.

Rạn bụng khi mang thai

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng bụng bị rạn thường gặp chính là mang thai. Chị em phụ nữ khi có mang thì cơ thể sẽ bị thay đổi. Thai nhi càng lớn khiến da bụng của các mẹ càng căng ra, và đến một mức da không chịu nổi áp lực, các sợi collagen đứt gãy thì tình trạng rạn da bụng xuất hiện, vừa gây mất thẩm mỹ, vừa gây ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài bị rạn bụng khi mang lại thì các mẹ bầu còn có thể gặp một số hiện tượng khác như rạn da bắp chân, đùi và mông.

Rạn da bụng ở tuổi dậy thì

Những bạn ở độ tuổi dậy thì cũng có nguy cơ rất cao xuất hiện các vết rạn ở bụng. Bước vào độ tuổi này, cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi, từ bên trong lẫn bên ngoài. Chiều cao, cân nặng cũng phát triển rất nhanh. Nếu không biết cách chăm sóc da phù hợp thì tình trạng rạn đỏ ở bụng là không tránh khỏi. 

> Tìm hiểu thêm về nguyên nhân bị rạn da ở tuổi dậy thì!

Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng rạn đỏ ở bụng

Lạm dụng kem trộn, các sản phẩm chứa aspirin, corticoid và các chất kích thích. Việc này sẽ khiến da của bạn dễ bị bào mòn, tổn thường, từ đó các vết rạn da bụng rất dễ xuất hiện.

Một số cách điều trị rạn da bụng bằng phương pháp tự nhiên

Trong một số trường hợp, các vết rạn bụng có thể làm mờ bằng phương pháp tự nhiên. Sau đây là một số cách thức mọi người có thể tham khảo.

Dùng nghệ tươi trị rạn da ở bụng

Nghệ tươi là một nguyên liệu có chứa thành phần curcumin rất lớn. Chất này có công dụng kháng khuẩn, chống viêm và phục hồi tổn thương ở lớp hạ bì. Chính vì vậy, sử dụng nghệ tươi thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng bụng bị rạn hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một củ nghệ tươi rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Vệ sinh vùng da nách bị rạn rồi đắp những lát nghệ lên trong 15 phút. 
• Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch. 

> Xem thêm: Rạn da ở nách: Nguyên nhân và cách điều trị!

Dùng dầu ô liu chống bị rạn da bụng

Trong thành phần của dầu ô liu có rất nhiều chất giúp duy trì độ ẩm tự nhiên trên da và giúp da trở nên mềm mịn, căng bóng, hạn chế tình trạng nứt bụng. Cho nên, nếu muốn làm mờ các vết rạn bụng nhanh chóng thì nên thường xuyên sử dụng nguyên liệu này.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh vùng da cần làm mờ các vết rạn.
• Bước 2: Mang 2 – 3 thìa dầu ô liu đi hâm nóng, để nguội bớt và thoa trực tiếp lên các vết rạn bụng.
• Bước 3: Massage trong khoảng 5 – 10 phút thì lấy nước mát rửa sạch. 

Dùng nha đam và vitamin E trị rạn bụng dưới

Điều trị rạn da bụng thì không nên bỏ qua nha đam và vitamin E. Ngoài công dụng làm mờ các vết rạn đỏ ở bụng, bộ đôi này còn giúp da trở nên đều màu hơn, không còn sự xuất hiện của các vết lằn tím, đỏ trên da gây mất thẩm mỹ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch nha đam và gọt bỏ vỏ, cạo lấy phần gel bên trong.
• Bước 2: Trộn nha đam với 1 viên nang vitamin E.
• Bước 3: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên chỗ rạn.
• Bước 4: Đợi 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 

Dùng mật ong và sữa chua trị rạn vùng bụng

Muốn điều trị rạn bụng tại nhà nhanh chóng thì mật ong và sữa chua chính là câu trả lời dành cho bạn. Mật ong là một loại nguyên liệu có tính dưỡng ẩm cao và chống oxy hóa khá tốt, khi kết hợp với axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp làm mờ các vết rạn nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha mật ong và sữa chua theo tỷ lệ 1:1 (số lượng tùy thuộc vào tình trạng da của bạn).
• Bước 2: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng và để khô hỗn hợp trong 15 phút, sau đó vệ sinh lại da bằng nước ấm.

Dùng nước cốt chanh và viên nang vitamin E làm mờ rạn bụng

Chanh có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và xóa mờ các vết rạn da bụng mới hình thành. Vitamin E có công dụng dưỡng ẩm, giúp da trở nên mềm mịn hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn 1 một thìa nước cốt chanh và 1 viên nang vitamin E.
• Bước 2: Cắt vỏ viên nang vitamin E và trộn đều với nước cốt chanh.
• Bước 3: Vệ sinh da và thoa đều hỗn hợp lên trong 15 phút.
• Bước 4: Làm sạch lại da.

Dùng lòng trắng trứng gà trị rạn da bụng

Lòng trắng trứng có tác dụng duy trì độ ẩm cực kỳ tốt cho da, giúp da trở nên mềm mịn và đàn hồi hơn. Với hàm lượng vitamin B12 và protein có trong lòng trắng trứng thì đây là một loại thực phẩm giúp xóa mờ và ngăn chặn nguyên nhân bị rạn đỏ ở bụng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Vệ sinh vùng da bụng bị rạn.
• Bước 2: Tách lòng trắng trứng và thoa đều lên bụng trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Làm sạch lại da.

Dùng nha đam và dầu dừa loại bỏ rạn bụng

Hỗn hợp nha đam và dầu dừa có tính dưỡng ẩm cực kỳ cao, nhiều axit béo và hợp chất thực vật nên rất có lợi cho việc điều trị các vết rạn da bụng. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp các vết nứt bụng “không cánh mà bay”.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nha đam gọt bỏ vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn.
• Bước 2: Lấy dầu dừa trộn đều với nha đam.
• Bước 3: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị rạn.
• Bước 4: Sau 15 phút thì vệ sinh lại bằng nước sạch.

> Ngoài việc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để trị rạn da bụng, mọi người cũng nên cân nhắc dùng các loại kem trị rạn để hỗ trợ quá trình điều trị, rút ngắn thời gian đạt được kết quả. Tuy nhiên, mọi người cần tìm hiểu trước để tìm được một loại kem chữa rạn phù hợp với da của mình, nếu cần thì có thể tham khảo ý kiến của các chuyên da hoặc bác sĩ da liễu nhé. 

>Xem thêm: Một số loại kem trị rạn da được tin dùng nhất hiện nay!

Áp dụng công nghệ làm đẹp để xóa mờ các vết nứt bụng

Nếu tình trạng rạn đỏ ở bụng quá nặng thì các phương pháp xóa mờ tự nhiên không đem lại hiệu quả cao. Lúc này, bạn cần tìm kiếm phương pháp phù hợp hơn. Với khoa học kỹ thuật phát triển, mọi người có thể tận dụng để loại bỏ các vết nứt thịt ở bụng. Tuy nhiên, những phương pháp này sẽ tốn kém nhiều chi phí.

Liệu pháp laser làm mờ rạn da bụng

Dù là bầu rạn bụng hay do tăng cân quá nhanh thì laser cũng là một phương pháp giúp bạn làm mờ các vết rạn đỏ ở bụng cực kỳ hiệu quả. Nguyên lý của phương pháp này là các tia laser sẽ tác động lên vùng da bị tổn thương, kích thích phục hồi và tái tạo da, từ đó các vết nứt bụng mờ dần, da của bạn sẽ trở nên trắng hồng và mịn màng hơn.

Liệu pháp Microdermabrasion trị rạn đỏ ở bụng

Đây là một phương pháp được rất nhiều spa, thẩm mỹ viện áp dụng để chữa tình trạng nứt thịt vùng bụng. Microdermabrasion có tác dụng kích thích lớp biểu bì da, giúp phục hồi các sợi collagen và elastin. Từ đó tình trạng da sẽ nhanh chóng được cải thiện. Các vết rạn da bụng cũng dần dần biến mất. 

Liệu pháp Microneedling điều trị các vết rạn nứt bụng

Trái ngược lại với phương pháp Microdermabrasion, Microneedling tác dụng trực tiếp vào lớp hạ bì – nơi chứa các sợi collagen. Từ đó kích thích sản xuất các sợi collagen giúp da trở nên đàn hồi hơn, xóa mờ các vết rạn da bụng gây mất thẩm mỹ. 

Phẫu thuật xóa bỏ rạn da bụng

Phẩm thuật thẩm mỹ để loại bỏ rạn bụng dưới cũng là một phương pháp mang lại hiệu quả cực kỳ cao, các vết rạn da bụng của bạn có thể biến mất vĩnh viễn. Tuy nhiên, chi phí để thực hiện phương pháp này là khá cao. Ngoài ra, đối với một số bạn có cơ địa không phù hợp có thể để lại sẹo. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn liệu trình điều trị phù hợp.

Cách ngăn chặn tình trạng bị rạn bụng dưới

Rạn da bụng chắc chắn là tình trạng không ai muốn gặp phải. Cho nên, để tránh rơi vào tình trạng này, mọi người cần chăm sóc da của mình một cách cẩn thận. Một vài bí quyết sau đây sẽ giúp giảm tỷ lệ rạn đỏ ở bụng xuất hiện:

• Đối với những bạn tập thể hình thì cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Tránh việc không kiểm soát được cân nặng rất dễ khiến da vùng bụng bị rạn.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đối với những ai vận động nhiều thì cần uống nhiều hơn để quá trình trau đổi chất diễn ra tốt nhất, đồng thời duy trì độ ẩm tự nhiên cho các tế bào da.
• Đối với các mẹ bầu thì bị rạn bụng khi mang thai hoặc bụng rạn sau sinh cũng rất dễ xảy ra. Vì vậy, các mẹ nên lưu ý về cân nặng của mình và tiến hành chăm sóc da cẩn thận để hạn chế rạn da bụng.
• Sử dụng các loại kem dưỡng để nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tránh bị tổn thương. Lưu ý là nên sử dụng các loại kem dưỡng da có nguồn gốc rõ ràng.
• Khi mọi người uống thuốc thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là những loại thuốc có thành phần corticoid vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng rạn da.

Hy vọng với những gì mà Dưỡng Da Hiệu Quả vừa chia sẻ về chủ đề rạn da bụng, mọi người đã hiểu đâu là nguyên nhân dẫn tới tính trạng nứt bụng và phương pháp chữa trị ra sao cho hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại câu hỏi để được tư vấn miễn phí nhé. Chúc bạn sớm lấy lại được làn da trắng hồng, không tì vết!