Bí mật đằng sau các dưỡng da của các ngôi sao có làn da đẹp nhất thế giới là gì? Bạn vẫn đang thắc mắc những người đẹp này sử dụng phương pháp gì để luôn giữ được làn da trẻ khỏe và trắng sáng. Cùng Dưỡng Da Hiệu Quả tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tóm tắt nội dung
17+ Ngôi sao có làn da đẹp nhất thế giới
Kristen Bell nghiện tinh dầu hoa hồng trong việc chăm sóc da tại nhà. Cô tiết lộ: “Chỉ cần vài giọt trộn với nước và xịt lên mặt, bạn đã có sản phẩm dưỡng da tuyệt vời. Ngoài ra, có thể thay thế tinh dầu oải hương hay bạc hà cũng rất tốt”.
Amanda Seyfried cho rằng một làn da đẹp nhất thế giới thì cần được bảo vệ. “Tôi luôn sử dụng kem chống nắng để hạn chế nếp nhăn và đốm nâu”.
Jennifer Lopez: làn da bóng mịn như sáp của J.Lo tất cả trong liệu pháp chăm chỉ bôi kem dưỡng.
Miranda Kerr cho biết cô là fan của các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên, ngoài ra, cô còn thường xuyên sử dụng xịt dưỡng da oải hương như một cách thư giãn tinh thần, tạo sự tươi trẻ, sảng khoái cho làn da.
Bí quyết cho làn da căng mọng của Gabrielle Union là nước đá. “Nó không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn se nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn”.
“Mẹ luôn nhắc tôi việc rửa mặt đều đặn. Dù mệt hay lười thế này thì cũng không thể lên giường với gương mặt còn son phấn, nó không khác nào lưỡi dao hại da bạn”, Jaime King tâm sự.
Olivia Wilde thường không tin vào sự thần kỳ của các loại kem chăm sóc da đắt đỏ. Theo cô, bí quyết giúp da rạng rỡ chỉ là đầu tư một giấc ngủ sâu và luôn dưỡng ẩm đầy đủ cho da.
> Châm ngôn làm đẹp của những người nổi tiếng!
Rihanna tâm sự: “Mỗi khi cảm thấy da không khỏe, tôi sẽ lập tức cắt bỏ bia rượu và uống thật nhiều nước”. Cô tiết lộ, mỗi ngày mình tiêu thụ khoảng 9 cốc nước lọc.
Kim sử dụng các loại nước ép để cung cấp dưỡng chất cho da. Cô cho biết trong một cốc nước ép của cô luôn có đủ các loại chứa thành phần fatty acids, chống oxy hóa, prebiotics và probiotics để làm da được tỏa sáng.
Lupita Nyong’o là fan của các loại dầu tự nhiên. Hiện cô dùng nhiều nhất là dầu Hawaiian Kukui và dầu quả bơ. Ngoài ra uống nhiều nước cũng là cách để làn da Lupita thêm rạng ngời.
Katy Perry cũng đã có thời gian nổi mụn, sau đó cô tìm ra liệu pháp chăm làm sạch da với các loại dầu tẩy trang tự nhiên, nhờ thế mà da của Katy ngày càng rạng rỡ, bóng mịn.
Beyoncé tiết lộ chìa khóa cho làn da bóng khỏe của cô chỉ đơn giản là dầu em bé.
Gwen Stefani cũng như Beyonce đều là fan của các sản phẩm em bé. Cô thường xuyên sử dụng kem dưỡng thể của baby để chăm sóc da.
Tips giúp cho làn da căng tràn sức sống của Zosia Mamet là tẩy da chết đều đặn một tuần 2 lần với mật ong và đường nâu.
Kristen Stewart tâm sự: “Bí quyết để giữ cho làn da của tôi luôn tràn sức sống chính là việc sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn”.
Mary-Kate và Ashley chỉ tin tưởng sản phẩm chăm sóc da hữu cơ. Cả 2 chị em nổi tiếng đều trung thành với một dòng mỹ phẩm tới từ Pháp và coi đó là chìa khóa để cải thiện làn da thô ráp.
Sở thích của Lea Michele là tự chế các sản phẩm tẩy da chết tại nhà. Cô rất ưa thích công thức: Dầu oliu, muối biển, đường nâu vì nó giúp lấy đi lớp da sần sùi, cung cấp độ ẩm cho làn da mới.
Một trong những làn da đẹp nhất thế giới là Vanessa Hudgens, cô cho rằng bên cạnh việc chăm sóc da hàng ngày, cô không thể bỏ qua bước sử dụng kem che khuyết điểm khi ra ngoài để tạo làn da rạng rỡ hơn.
Halle Berry giữ được làn da rạng ngời ở độ tuổi không còn trẻ chính là nhờ việc nói không với đường và chăm sử dụng các sản phẩm chống lão hóa.
Vì sao phụ nữ Nhật nằm trong top người sở hữu làn da đẹp nhất thế giới?
Tiêu thụ nhiều thực phẩm lên men
Thực phẩm và đồ uống lên men như amazake (làm từ gạo), sake kasu (trầm tích còn sót lại từ sản xuất rượu sake), shiokoji (một loại gia vị) và các loại dưa chua lên men khác nhau đều phổ biến trong thực đơn của Nhật Bản và điều này rất quan trọng đối với sức khỏe và cân nặng của bạn.
Thực phẩm lên men góp phần vào một hệ vi sinh và đường ruột khỏe mạnh. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng khỏe mạnh giúp ngăn ngừa béo phì, hội chứng chuyển hóa và tăng cân. Khi đó, không những sở hữu được một làn da đẹp, mà họ còn có được vóc dáng cân đối.
Cân bằng các chất dinh dưỡng cho cơ thể
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là vì giới trẻ các nước có xu hướng ăn nhiều thực phẩm Tây hoá, thức ăn nhanh. Trong khi đó, chế độ ăn của người Nhật lại cực kỳ khắt khe. Họ chỉ bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe bao gồm rất nhiều cá và rau theo mùa, cũng như đậu phụ và rong biển.
Chế độ ăn uống của người Nhật có nhiều axit béo omega-3, chất chống oxy hóa mạnh, isoflavone, giúp giữ cân bằng lượng hormone và các khoáng chất như canxi và magiê nhằm giữ trọng lượng cơ thể ổn định và giúp chậm tiến trình lão hóa. Vì vậy, phụ nữ Nhật luôn giữ được một làn da có thể nói là đẹp nhất thế giới.
Nếu bạn muốn theo phong cách ăn uống này, bạn cần cân bằng các chất dinh dưỡng đa lượng và ăn protein, chất béo và carbohydrate với mỗi bữa ăn (ví dụ như cá, gạo và một món rau). Bên cạnh đó, khi có một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ ngăn chặn sự tăng đột biến của lượng đường trong máu và cả insulin. Kết quả có hai phần: Lượng đường trong máu và insulin thấp hơn giúp dễ dàng tăng cân hơn và cũng giúp ngăn ngừa lão hóa nhanh, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường trong máu cao làm tăng tốc độ lão hóa.
Xông hơi cá nhân
Hầu như ở Nhật, bất kỳ người phụ nữ nào cũng sử dụng máy xông hơi cá nhân. Họ cho rằng nó sẽ mang lại kết quả hydrat hóa giống như spa tại nhà. Xông hơi giúp nhanh chóng tẩy trang và bụi bẩn. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý tần suất sử dụng, nếu xông quá nhiều có thể phản tác dụng, khiến da càng thêm nhăn nheo.
Uống trà xanh
Ở đất nước này, họ rất ít khi sử dụng cà phê, thay vào đó là sử dụng một loại trà xanh truyền thống. Cách này giúp cho cơ thể của họ bổ sung được các chất phytochemical mạnh mẽ được gọi là catechin. Và theo các nghiên cứu khoa học thì chất này trong trà xanh giúp bảo vệ chống lại tia UV gây hại và cuối cùng là ngăn ngừa lão hóa da sớm. Ngoài ra, catechin trà xanh đã được chứng minh là làm giảm cả trọng lượng cơ thể và BMI. Nếu bạn cũng muốn thử phương pháp này thì hãy uống 3 – 4 cốc trà xanh mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả nhé.
Thoa dầu Tsubaki
Dầu Tsubaki (hoa trà) là một phần quan trọng trong các nghi lễ làm đẹp của người Nhật Bản trong nhiều thế kỷ. Đây là một sản phẩm không gây kích ứng, không dị ứng và có thể hấp thụ nhanh. Phụ nữ nước này sử dụng loại dầu này để thoa lên cơ thể của họ, giúp ngăn chặn tình trạng lão hoá sớm.
Thói quen làm đẹp
Để trở thành một nước có mặt bằng chung sở hữu làn da đẹp nhất thế giới thì chìa khóa của họ là tuân thủ toàn bộ quy trình làm đẹp, từ chăm sóc da bằng massage, xông hơi bằng các thiết bị xông hơi cá nhân và mặt nạ tấm giữ ẩm, đôi khi có thêm lớp bọc da bên ngoài. Phụ nữ Nhật coi đây là một việc quan trọng phải làm, thường có thể bỏ gấp đôi công sức so với những người khác.
Ngoài ra, khi đi vào bất kỳ nhà thuốc nào, bạn sẽ thấy vô số mặt nạ dạng tấm, giúp hydrat hóa làn da, và một số phụ nữ khác thì có thói quen che phủ da bằng cách bọc mặt nạ silicon lên trên mặt nạ thông thường. Mặt nạ silicon cũng có lỗ cho mắt và mũi. 2 mặt nạ đặt chồng nhau trong 20 phút để tăng cường hơn nữa quá trình hydrat hóa, giúp chăm sóc da hiệu quả hơn.
Thực hiện phương pháp massage hàng ngày
Massage cũng là một phương pháp làm đẹp phổ biến ở Nhật Bản có thể được làm tại nhà bằng tay hoặc sử dụng một thiết bị cụ thể. Massage một loại huyết thanh, kem dưỡng ẩm hoặc thậm chí là một loại dầu vào da, cổ. Sau đó tiến lên đằng sau dái tai, quanh xương đòn và dưới nách để giúp kích thích dòng chảy bạch huyết, khiến cơ thể được lưu thông, từ đó là da sẽ được cải thiện.
Uống Collagen
Đây cùng là một cách không chỉ được phụ nữ Nhật mà rất nhiều người trẻ thể giới áp dụng với mong muốn có một làn da trẻ, khoẻ, căng mịn hơn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn kiểm tra các thành phần trước khi sử dụng để chắc chắn chúng tốt cho cơ thể của bạn. Nếu bạn không biết bản thân nên sử dụng loại nào thì có thể đến xin tư vấn từ các chuyên gia.
Tránh tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với ánh nắng mặt trời
Đây là một mẹo chăm sóc da cơ bản nhất mà quá nhiều người trong chúng ta bỏ qua, đặc biệt là vào thời điểm lạnh giá trong năm. Bạn cần hiểu tránh ánh nắng mặt trời là điều bắt buộc ở Nhật Bản. Vì vậy, nếu muốn sở hữu được một làn da đẹp nhất thế giới thì nên biết các bảo vệ làn da của mình. Khi ra đường vào những lúc trời nắng, hãy cố gắng trang bị những vật dụng giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, tránh những tổn thương của nó gây ra.
Hy vọng với chủ đề mà Dưỡng Da Hiệu Quả vừa chia sẻ, các bạn sẽ có thể động lực chăm sóc da cho bản thân để hướng đến những làn da đẹp nhất thế giới. Nếu cần tư vấn, đừng ngần ngại đặt câu hỏi, Dưỡng Da Hiệu Quả sẽ tư vấn miễn phí cho bạn.
