Rạn da sau sinh là tình trạng đa số chị em mắc phải khi sinh con xong. Hiện tượng này làm cho da xuất hiện những vết da đỏ hoặc tím khác với màu da ở khu vực khác, làm mất thẩm mỹ và khiến các mẹ cảm thấy tự ti. Để khắc phục tình trạng bụng rạn đen sau sinh thì các mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và chọn một phương án điều trị rạn da sau sinh phù hợp.
Tóm tắt nội dung
Biểu hiện của rạn da sau sinh
Dấu hiện nhận biết rõ nhất tình trạng rạn da sau sinh là bụng xuất hiện các đường rãnh tím và đỏ, đi kèm với cảm giác ngứa ngáy khó chịu, đôi khi có thêm tình trạng bong vảy trắng do các tế bào da bị tổn thương. Các vết rạn này xuất hiện khá dày và sát nhau. Khi có những biểu hiện này thì các mẹ cần tìm một phương án trị rạn sau sinh phù hợp để mức độ rạn không quá nặng, dễ điều trị hơn sau này.
Nguyên nhân gây ra tình trạng bụng rạn sau sinh
Rạn da sau sinh là tình trạng da bị tổn thương do bị kéo căng quá mức và thả lỏng đột ngột khiến chưa kịp thích nghi, và do hormone thay đổi làm cấu trúc da suy yếu dẫn đến xuất hiện những đường rãnh dài đỏ hoặc tím tùy thuộc vào sắc tố da từng người, sau một thời gian sẽ chuyển sang màu trắng bạc.
Khi bụng rạn đen sau sinh, collagen và elastin hỗ trợ làn da bị vỡ, các vết rạn khi đã xuất hiện thì không thể tự biến mất mà cần phải có phương pháp điều trị phù hợp mới làm mờ được dấu hiệu này.
Để ngăn chặn tình trạng rạn da sau sinh, các bác sĩ khuyến cáo các mẹ không nên tăng cân quá nhanh, kiểm soát cân nặng của mình trong khoảng từ 11 – 16kg nếu không muốn hiện tượng rạn da không chỉ xuất hiện ở bụng mà còn ở bắp chân, mông và ngực.
Rạn da sau sinh có thể phòng ngừa được không?
Thật không may là không có bất kỳ biện pháp nào có thể ngăn ngừa 100% nguyên nhân gây rạn da sau sinh. Bạn chỉ có thể hạn chế một phần và giảm nhẹ tình trạng bụng rạn đen sau sinh.
Để tình ngăn chặn tình trạng rạn da sau sinh quá nặng, các mẹ nên:
- Uống đủ nước mỗi ngày. Việc này sẽ giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.
- Thực hiện các phương pháp chăm sóc da thường xuyên để da có đủ dưỡng chất cần thiết. Có nhiều mẹ vì một số lý do nào đó nên trong quá trình mang thai không chăm sóc da, dẫn đến tình trạng rạn da rất nặng và rất khó chữa trị.
- Kiểm soát cân nặng, không để tăng cân mất kiểm soát.
> Xem thêm: Tại sao bị rạn da mông?
Rạn da sau sinh có chữa được không?
Rạn da sau sinh là một vấn đề thường gặp ở tất cả chị em phụ nữ. Mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng bụng rạn đen sau sinh sẽ khiến các mẹ cảm thấy không còn tự tin. Đừng lo, có rất nhiều phương pháp có thể giúp chị em cải thiện tình trạng da, từ cách trị rạn bằng phương pháp tự nhiên đến áp dụng các công nghệ thẩm mỹ. Tùy vào mức độ bụng rạn sau sinh mà khả năng phục hồi của từng người sẽ khác nhau.
9 Cách trị rạn da sau sinh đơn giản và hiệu quả nhất
Cách trị rạn da sau sinh tại nhà bằng dầu ô liu
Sử dụng dầu ô liu là một cách làm mờ vết rạn da sau sinh cực kỳ an toàn cho các mẹ. Trong thành phần của dầu ô liu có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp duy trì độ ẩm cần thiết, đồng thời có tác dụng tái tạo và phục hồi da nên các bụng rạn sau sinh sẽ biến mất nếu các mẹ sử dụng dầu ô liu thường xuyên.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vệ sinh vùng da bị rạn và thoa đều dầu ô liu.
- Bước 2: Dùng một chai có chứa nước ấm để massage vùng da đó.
- Bước 3: Sau khoảng 30 phút thì rửa sạch.
Cách làm mờ vết rạn da sau sinh bằng nha đam (lô hội)
Nha đam hay lô hộ là một loại nguyên liệu không thể thiếu trong cách trị rạn da sau sinh tại nhà. Trong nha đam có chưa rất nhiều chất giúp cấp ẩm, làm mát da, tăng độ đàn hồi và nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Nhựa của nha đam cũng giúp làm mát, dịu da, giảm tình trạng ngứa ngáy nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch nha đam, gọt lấy phần thịt bên trong.
- Bước 2: Vệ sinh da và bôi trực tiếp nha đam lên vùng da bị rạn, nứt thịt.
- Bước 3: Sau khoảng 15 phút thì dùng nước ấm rửa sạch.
Cách trị rạn da sau sinh bằng mật ong
Trong mật ong nguyên chất có chứa một số dưỡng chất giúp sát khuẩn, phục hồi và cấp ẩm cho da. Vì vậy, đây được xem là một loại nguyên liệu có tác dụng cải thiện tình trạng bụng rạn sau sinh của các mẹ hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vệ sinh da và lấy một miếng vải đắp lên vùng da cần điều trị.
- Bước 2: Lấy mật ong nguyên chất thoa khắp miếng vải và nằm thư giãn.
- Bước 3: Khi mật ong khô thì các mẹ lấy nước ấm để rửa lại.
Cách làm mờ vết rạn da sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Rượu gừng nghệ không chỉ giúp giảm cân, nuôi dưỡng da mà còn có tác dụng trị rạn sau sinh cực kỳ tốt. Nếu thuờng xuyên sử dụng loại nguyên liệu này, hiện tượng rạn nhanh chóng bị làm mờ và da của các mẹ cũng trở nên trắng mịn hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1kg gừng, 1kg nghệ và 5 lít rượu.
- Bước 2: Làm sạch nguyên liệu, nghiền nhuyễn và ngâm với rượu.
- Bước 3: Thoa đều lên da 2 – 3 lần/ngày để làm mờ rạn và loại bỏ mỡ thừa.
Sử dụng các loại kem trị rạn da sau sinh
Dùng các loại kem trị rạn da sau sinh cũng là cách được rất nhiều mẹ bỉm sử dụng. Phương pháp này giúp các mẹ tiết kiệm được thời gian chuẩn bị vì còn phải chăm sóc con nhỏ. Tuy nhiên, cần lưu ý để làm mờ các vết nứt thịt sau sinh thì các mẹ cần tìm những loại kem phù hợp với tình trạng cũng như loại da của mình. Không nên nghe người này người kia mà cần tìm hiểu thật kỹ về thành phần có trong từng sản phẩm, giảm thiểu hiện tượng kích ứng da xảy ra.
> Những loại kem trị rạn da được tin dùng nhất hiện nay!
Một số cách làm mờ vết rạn da sau sinh khác các mẹ nên tham khảo
- Sử dụng hỗn hợp chiết xuất từ hành tây và axit hyaluronic.
- Tẩy da chết thường xuyên cũng giúp các mẹ có làn da mềm mịn hơn.
- Dùng retinoid được kê đơn bởi bác sĩ. Cách này sẽ giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, khiến da trông trẻ khỏe hơn (Tuyệt đối không sử dụng retinoid nếu đang mang thai hoặc cho con bú).
- Sử dụng đến các phương pháp điều trị rạn da sau sinh bằng công nghệ. Tuy nhiên, cách làm mờ vết rạn sau sinh bằng công nghệ sẽ tốn khá nhiều chi phí. Các mẹ nên cân nhắc chọn một địa điểm uy tín để thực hiện.
Trên đây là những nguyên nhân và cách trị rạn da sau sinh hiệu quả các mẹ có thể tham khảo. Tuy vào mức độ rạn da sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu cần thiết thì nên xin ý kiến từ các bác sĩ trước khi thực hiện để không ảnh hưởng tới sức khỏe của 2 mẹ con nhé!
