Rạn da đầu gối là vấn đề thường gặp ở rất nhiều người hiện nay. Nhưng nguyên nhân dẫn đến xuất hiện các vết rạn da ở đầu gối là gì? Cách trị đầu gối bị rạn da như thế nào cho hiệu quả nhất? Sau đây là một số bí quyết giúp phòng tránh và chữa rạn đầu gối an toàn mà Dưỡng Da Hiệu Quả muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng những kinh nghiệm này có thể giúp mọi người thoát khỏi ám ảnh bị rạn da ở đầu gối, cùng bắt đầu nhé!
Tóm tắt nội dung
Dấu hiệu nhận biết vết rạn ở đầu gối
Khi thấy đầu gối xuất hiện một số đường rãnh nhỏ, có kích thước khoảng 1 – 10mm, dài khoảng 5 – 10cm và có màu hồng nhạt hoặc tím đi kèm với cảm giác ngứa ngáy ở khu vực đó thì tỷ lệ rất cao bạn đã bị rạn da đầu gối. Hiện tượng này có thể xảy ra ở mặt trước hoặc mặt sau đầu gối của bạn. Các vết rạn da ở đầu gối này sau một khoảng thời gian sẽ chuyển dần sang màu trắng đục. Hiện tượng rạn đầu gối này không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên, nó làm mất thẩm mỹ, là nỗi ưu phiền của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầu gối bị rạn da
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rạn đầu gối. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của làn da. Một số lý do phổ biến hiện nay là:
Cơ thể phát triển mất kiểm soát
Lý do mà hầu hết mọi người bị các vết rạn da ở đầu gối là cơ thể phát triển quá nhanh, mất kiểm soát cân nặng khiến da không kích thích ứng, từ đó cấu trúc da bị phá vỡ, xuất hiện các các vết lằn trên đầu gối. Có 2 trường hợp dẫn tới tăng cân mất kiểm soát là:
- Phụ nữ mang thai
- Các bạn trong độ tuổi dậy thì
> Xem thêm: Nguyên nhân bị rạn da ở tuổi dậy thì và cách điều trị!
Ngoài tăng cân quá nhanh thì việc giảm cân đột ngột cũng là nguyên nhân khiến bạn bị rạn da ở đầu gối. Vì vậy, mọi người nên cố gắng kiểm soát cân nặng của mình, tăng và giảm cân một cách khoa học để tránh dầu gối bị rạn da.
Dùng thuốc corticosteroid quá nhiều dẫn đến rạn đầu gối
Rất nhiều bạn có thói quen sử dụng corticosteroid để giảm đau và viêm. Tuy nhiên, lạm dụng loại thuốc này sẽ khiến bạn có nguy cơ cực kỳ cao xuất hiejn các vết rạn da ở đầu gối. Dấu hiệu nhận biệt rạn da đầu gối do corticosteroid là các vết rạn nứt thịt này có màu tím rất rõ.
Loại corticosteroid dễ khiến da bị rạn nhất là hydrocortisone. Công dụng của loại thuốc này là giảm ngứa, sưng,… nhưng có tác dụng phụ là làm cho da trở nên mỏng và căng ra. Cũng chính vì lý do này mà tạo điều kiện cho các vết rạn da đầu gối hình thành.
Bị rạn da ở đầu gối do bệnh lý
Các vấn đề sức khỏe cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn đầu gối ở rất nhiều người. Các bênh này làm cho khớp gối bị tổn thương, hệ thống nội tiết tộ thay đổi dẫn đến hình thành các vết rạn da ở đầu gối. Một số bệnh lý thường có nguy cơ cao dẫn đến tình trạng rạn da đầu gối là:
- Rối loạn nội tiết
- Hội chứng Marfan
- Hội chứng Ehlers-Danlos
- Hội chứng Cushin
- Béo phì
Cách trị rạn da ở đầu gối đơn giản và hiệu quả
Cách trị rạn da đầu gối bằng dầu ô liu
Trong dầu ô liu có chứa rất nhiều chất giúp dưỡng ẩm cho da, phục hồi và tái tạo tế bào da. Khi da không còn khô thì các vết nứt thịt ở đầu gối sẽ mờ đi nhanh chóng, nếu không để ý kỹ thì rất khó nhận thấy sự tồn tại của các vết rạn này. Hãy dùng dầu ô liu thoa đều ở khu vực rạn da và massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày nhé.
Chữa làm mờ vết rạn da ở đầu gối bằng cà chua
Trong cà chua có rất nhiều vitamin A, C và một số loại khoáng chất khác, khi đắp cà chua lên vùng da bị rạn sẽ giúp làm đều màu, lành nhanh các vết thương và da trở nên sáng và căng mịn hơn.
Cách chữa đầu gối bị rạn da bằng mật ong
Không phải tự nhiên mà mật ong được sử dụng phổ biến trong việc điều trị rạn da đầu gối. Mật ong là một loại nguyên liệu thiên nhiên có chứa thành phần chống oxy hóa, cấp ẩm và làm sáng da. Vì vậy, sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp làm mờ các vết rạn, da trở nên mềm mịn hơn, hạn chế sự xuất hiện của các vết rạn đầu gối trong tương lai.
Sử dụng dầu dừa trị rạn da
Dầu dừa cũng có khả năng làm giảm sự hình thành rạn da đầu gối. Với những dưỡng chất có trong dầu dừa thì nó có tác dụng cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi da và làm mờ các vết rạn đầu gối hiệu quả. Ngoài ra, với những bạn ra bị khô thì có thể dùng dầu dừa để ngăn chặn bị rạn da ở đầu gối.
Sử dụng chanh tươi chữa rạn da
Muốn trị các vết nứt, rạn da đầu gối thì chanh là một nguyên liệu không thể bỏ qua. Trong thành phần của chanh có chứa vô số chất dinh dưỡng tốt giúp ngăn chặn và làm mờ sự hình thành của các vết nứt da. Ngoài ra còn giúp làm sạch, kháng khuẩn cực kỳ tốt giúp da luôn được khỏe mạnh, hạn chế bị tổn thương bởi những tác nhân bên ngoài. Chỉ cần pha chanh và mật ong theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên vùng da cần điều trị, chắc chắn trong thời gian ngắn, hiện tượng bị rạn da ở đầu gối nhanh chóng bị làm mờ.
Sử dụng lòng trắng trứng gà
Một số thành phần có trong lòng trắng trứng gà có thể kể đến như đạm, chất béo, canxi, photpho, sắt và các loại vitamin B2, B6, B8,… Vì vậy, đây được xem là nguyên liệu giúp hạn chế các nguyên nhân khiến đầu gối bị rạn da, làm cho da trở nên mềm mịn hơn. Đây là một cách trị rạn da ở đầu gối cực kỳ an toàn, mọi người có thể yên tâm thực hiện.
Dùng kem trị rạn da đầu gối
Dùng kem trị rạn đầu gối là cách được rất nhiều mọi người hiện nay áp dụng. Trong các loại kem chống rạn đầu gối này sẽ có cần đủ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng và phục hồi da. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại kem thoa trị rạn đầu gối khác nhau. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để xin lời khuyên về sản phẩm trị rạn đầu gối phù hợp với loại da và mức độ rạn để có thể điều trị hiệu quả.
> Một số loại kem trị rạn da được các bác sĩ khuyên dùng!
Cách phòng tránh các vết rạn da ở đầu gối
1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến rạn da đầu gối là do sự phát triển mất kiểm soát của cơ thể. Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học là cực kỳ cần thiết nếu bạn muốn ngăn chặn các vết rạn ở đầu gối. Hãy tập ăn uống đủ chất, bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạn chế những món ăn nhanh, thức ăn quá nhiều dầu mỡ.
2. Xây dựng chế độ tập luyện khoa học
Một chế độ tập luyện khoa học cũng giúp giảm tới hơn 50% tỷ lệ bị rạn da ở đầu gối của bạn. Tập luyện đúng cách sẽ giúp hạn chế mỡ thừa, nâng cao sức khỏe cho cơ thể, da từ đó cũng có độ đàn hồi hơn, hạn chế xuất hiện các vết rạn đầu gối.
3. Uống đủ nước chống rạn da đầu gối
Mỗi ngày cơ thể cần cung cấp khoảng 2 lít nước để quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, đồng thời duy trì độ ẩm cho da. Việc cơ thể thiếu nước sẽ làm cho da bị khô, dễ bong tróc và nguy cơ bị rạn da đầu gối rất cao. Vì vậy, mọi người nên tập thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, khi đó các tế vào da đủ độ ẩm sẽ giảm thiểu được tình trạng rạn đầu gối.
4. Kiểm soát cân nặng hợp lý
Để tránh xuất hiện các vết ra ở đầu gối thì mọi người cần kiểm soát cân nặng của mình. Nếu bạn muốn tăng khoảng 10kg thì hãy chia ra tăng theo từng thời điểm. Tránh tình trạng cố gắng ăn uống thật nhiều để đạt được mục tiêu sẽ để lại rất nhiều hệ lụy phía sau. Đối với các bạn muốn giảm cân cũng vậy, cần chia nhỏ từng giai đoạn giảm cần để da có thể thích nghi.
5. Cần chăm sóc da thường xuyên
Không chăm sóc da đúng cách và thường xuyên cũng khiến da của mọi người sẽ yếu đi theo thời gian. Từ đó, chỉ cần xảy ra một sai sót nhỏ là các vết rạn sẽ lập tức xuất hiện trên đầu gối. Vì vậy, thường xuyên skincare, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết toàn thân cũng là cánh phòng chống rạn da đầu gối cực kỳ hiệu quả.
6. Hạn chế sử dụng corticosteroid
Corticosteroid cùng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới việc xuất hiện các vết rạn da ở đầu gối. Vì vậy, mọi người cần hạn chế sử dụng loại thuốc này, chỉ sử dụng khi thật cần thiết và theo ý khiến của các bác sĩ.
Hy vọng qua chủ đề “Rạn da đầu gối”, các bạn đã biết được nguyên nhân và cách phòng tránh các vết rạn đầu gối như thế nào cho hiệu quả. Nếu đã xuất hiện tình trạng nứt da thì mọi người cũng tìm được một phương pháp điều trị phù hợp cho bản thân. Nếu còn thắc mắc nào về chủ đề này, đừng ngần ngại để lại câu hỏi để được Dưỡng Da Hiệu Quả tư vấn miễn phí nhé. Thân chào!
