Thái Lan hiếm khi xuất hiện trong danh sách các quốc gia có nhiều phụ nữ đẹp nhất thế giới. Tuy nhiên, vẻ đẹp của những cô gái đến từ xứ sở chùa Vàng luôn được bạn bè thế giới ngưỡng mộ. Nhiều người bắt đầu tò mò phụ nữ Thái có bí quyết dưỡng da như thế nào để duy trì được vẻ đẹp tự nhiên như vậy. Để trả lời thắc mắc này, hãy cùng Dưỡng Da Hiệu Quả tìm hiểu cách chăm sóc da của người Thái Lan như thế nào nhé!
Tóm tắt nội dung
Cách chăm sóc da của người Thái Lan giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, da trắng mịn, tươi trẻ
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học
Làn da của bạn sẽ thể hiện chính xác những món mà bạn ăn hàng ngày. Những người thường xuyên ăn thức ăn nhanh, dầu mỡ và cay nóng thì da mặt sẽ nổi rất nhiều mụn. Nhận thấy được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với làn da, người Thái luôn áp dụng thực đơn ăn uống khoa học, loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm không tốt cho da. Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.
Ngoài ra, họ còn hạn chế tối đa những loại đồ uống có cồn và các chất kích thích. Chị em có thể áp dụng thử bí quyết này, chắc chắn làn da sẽ cải thiện nhanh chóng.
> Xem thêm: Hướng dẫn xây dựng thực đơn đẹp da trong 7 ngày!
Bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày
Nghệ là một nguyên liệu đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong thói quen dưỡng da của phụ nữ Thái. Ngoài việc dùng nghệ để chăm sóc bên ngoài da, người Thái còn thêm loại thực phẩm này vào thức ăn, đồ uống hàng ngày.
Nhờ vậy, việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong trở nên hiệu quả hơn, ngăn chặn tình trạng viêm da. Ngoài ra, nghệ còn chứa một khoáng chất có tên là mangan, được chứng minh có tác dụng trong việc hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da luôn tươi trẻ, trắng mịn.
Người Thái đắp mặt nạ thường xuyên
Mặt nạ là vật bất ly thân của phụ nữ Thái. Họ thường xuyên đắp mặt nạ để bổ sung những dưỡng chất còn thiếu cho làn da. Trên thị trường hiện tại có vô số loại mặt nạ khác nhau, không nhất thiết bạn phải chọn đúng loại mask mà người Thái hay dùng. Tùy thuộc vào tình trạng da khác nhau sẽ có những sản phẩm phù hợp.
Ngoài việc mua mặt nạ từ bên ngoài, chị em cũng có thể tham khảo sử dụng các mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên, vừa tiện lợi, chi phí rẻ mà vẫn mang lại hiệu quả tối đa.
> Xem thêm: Cách làm mặt nạ từ quả cam dưỡng da trắng mịn tại nhà
Thường xuyên cung cấp collagen cho làn da
Collagen chính là bí quyết trong cách chăm sóc da của người Thái Lan. Loại dưỡng chất này có tác dụng kết nối các tế bào, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi cho da.
Theo các nghiên cứu khoa học, sau 25 tuổi trở đi, việc sản sinh collagen của cơ thể sẽ trở yếu đi và đến năm 30, quá trình này dường như không diễn ra nữa. Các sợi collagen ở độ tuổi này cũng dễ gãy, từ đó xuất hiện tình trạng lão hóa, da trở nên nhão, nhiều nếp nhăn.
Nhận biết được điều này, phụ nữ ở xứ sở chùa Vàng chú trọng bổ sung collagen cho cơ thể bằng đường uống. Họ uống collagen hàng ngày, nhằm tăng cường khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể và bổ sung collagen mất đi trong quá trình lão hóa. Cũng chính điều này giúp làn da của phụ nữ Thái luôn tươi trẻ hơn rất nhiều so với tuổi tác thật của họ.
Mua ngayLàm sạch da là bước quan trọng không thể thiếu
Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, cho nên nếu không làm sạch da sẽ rất dễ nổi mụn và gây ra rất nhiều vấn đề khác cho làn da. Vì vậy, người Thái dù bận rộn đến đâu cũng dành thời gian để vệ sinh da mặt, mặc dù họ có trang điểm hay không. Cách chăm sóc da của người Thái Lan như vậy khiến họ luôn duy trì được vẻ tươi trẻ, trắng mịn không tì vết.
Không thể thiếu kem chống nắng mỗi ngày
Cách chăm sóc da của người Thái Lan không thể thiếu kem chống nắng. Họ cho rằng chỉ cần không sử dụng kem chống nắng thì các bước skincare khác đều trở nên vô nghĩa. Da mặt bị tổn thương, dẫn đến cháy nắng, đen sạm và nổi nhiều mụn.
Vì vậy, phụ nữ Thái luôn tập thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra bên ngoài. Bên cạnh đó. họ sẽ mặc các trang phục chống nắng, họ còn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 9h sáng đến 5h giờ chiều. Và một điều không thể thiếu mỗi ngày đó chính là sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50 cho cả mặt và cổ của mình. Cho nên, nếu chị em muốn sở hữu làn da trắng mịn giống người Thái thì tuyệt đối không được quên điều này.
Người Thái xông mặt với sả để làm đẹp da
Xông mặt làm đẹp da là phương pháp được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là phụ nữ Thái Lan. Lý do là bởi lợi ích của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp. Sả là một nguyên liệu có tác dụng thải độc và tẩy tế bào chết tuyệt vời, nó hầu như phù hợp với mọi làn da. Mọi người có thể yên tâm áp dụng mà không sợ tác dụng phụ nào.
Quy trình xông mặt là thêm sả thái nhỏ vào nồi nước sôi và đợi trong vòng 15 phút để lượng tinh dầu sả được chiết ra hết thì tắt bếp. Sau đó đặt sát mặt đến gần nồi xông sao cho khoảng cách vừa đủ, tránh việc hơi nước bốc lên quá nóng sẽ khiến da mặt bị bỏng. Chú ý, bạn cần làm sạch da mặt trước khi xông để tránh bị tác dụng ngược, khiến da trở nên dễ bị tổn thương hơn.
Nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ
Cách chăm sóc da của người Thái Lan sẽ không còn hiệu quả nếu bỏ qua yếu tố này. Làn da cũng cần có thời gian để nghỉ ngơi, vì vậy, chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh sẽ tạo nên rất nhiều áp lực cho làn da của bạn. Từ đó khiến da nhanh bị lão hóa, không còn mịn màng.
Để tránh rơi vào tình trạng này, chị em nên nghỉ ngơi hợp lý. Mỗi ngày nên ngủ đủ 8 tiếng để da có đủ thời gian nghỉ ngơi. Từ đó giúp da giữ được vẻ tươi trẻ, trắng mịn.
Người Thái rất hay sử dụng các loại kem dưỡng
Không phải khi da gặp vấn đề mới cần sử dụng đến các loại kem dưỡng. Đối với những lúc da khỏe mạnh, người Thái vẫn sử dụng các loại kem dưỡng để giúp làn da luôn được khỏe mạnh, từ đó hạn chế những vấn đề xấu gây tổn thương cho da.
> Xem thêm: Bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc
Trên đây là cách chăm sóc da của người Thái Lan để có làn da trắng mịn, ngăn chặn lão hóa sớm. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, chị em đã tìm được phương pháp dưỡng da phù hợp với bản thân, từ đó giúp da luôn tươi trẻ, trắng mịn không tì vết. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại câu hỏi để được tư vấn miễn phí. Thân chào!
