Tình trạng nám da đang là vấn đề khiến rất nhiều chị em đau đầu, luôn muốn tìm một cách trị nám hiệu quả. Và bạn nghe mọi người bàn nhau rằng trị nám bằng lá tía tô rất hiệu quả. Nhưng sự thật lá tía tô có trị nám được không? Cách sử dụng loại nguyên liệu này như thế nào. Để trả lời những thắc mắc này, cùng Dưỡng Da Hiệu Quả tham khảo bài viết sau đây.
Tóm tắt nội dung
Nguyên nhân hình thành nám trên da mặt?
Melanin hay còn gọi là hắc tố – yếu tố quan trọng quyết định màu da của mọi người. Melanin là chất hấp thụ ánh sáng hiệu quả, giúp bảo vệ, chống nắng cho da. Tuy nhiên, khi chất này được sản xuất quá nhiều sẽ gây tích tụ, tập trung lại một số vùng nhất định gây ra hiện tượng nám trên da mặt.
Vì vậy để tránh tình trạng này xảy ra thì chúng ta cần giảm thiểu sự tập trung của melanin trên da, giúp nó phân bổ đều hơn trên khuôn mặt.
Lá tía tô có trị được nám không?
Không chỉ xuất hiện nhiều trong các món ăn hàng ngày, lá tía tô được xem là một trong những loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng trị nám cực kỳ hữu hiệu. Công dụng của loại lá này là thúc đẩy quá trình tích tụ melanin và loại bỏ tế bào chết bởi vì trong nó có chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, kẽm, canxi, sắt, phốt pho,… Sử dụng cách trị nám bằng lá tía tô được xem là một bài thuốc dân gian hiệu quả, dễ dàng thực hiện và chi phí cực kỳ thấp.
Cho nên, nếu bạn đang gặp tình trạng da không đều màu, xuất hiện những vết tàn nhang, thâm nám thì đừng bỏ qua phương pháp trị nám dân gian này nhé. Nhưng cách làm lá tía tô trị nám như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất. Cùng Dưỡng Da Hiệu Quả tìm hiểu các cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả và đơn giản tại nhà ở phần tiếp theo nhé. .
13 Công thức trị nám bằng lá tía tô hiệu quả và dễ làm tại nhà
Để tác dụng của lá tía tô trị nám là cao nhất thì sẽ có 2 cách sau:
- Sử dụng trực tiếp vào cơ thể. Tận dụng các dưỡng chất của loại lá này để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Thông qua đó giúp giải nhiệt cơ thể, tốt cho từng tế bào da và sức khỏe của cơ thể.
- Tác động từ bên ngoài tại các vùng da cần loại bỏ nám. Các chị em sẽ chế biến, sử dụng một số công thức để tác động trực tiếp lên vùng da cần điều trị, giúp phục hồi da từ bên ngoài, nhanh chóng làm mờ melanin và dưỡng ẩm cho làn da.
Cùng tìm hiểu một số cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô:
1. Uống nước tía tô hoặc trà lá tía tô
Cách làm lá tía tô trị nám này rất đơn giản, các bạn không cần tốn nhiều thời gian vẫn có thể nhanh chóng có được ly nước để uống mỗi ngày, vừa giúp cải thiện làn da, vừa thanh nhiệt cơ thể và giải độc. Bạn cần phải sử dụng thường xuyên mới có thể cảm nhận được tác dụng của lá tía tô trị nám.
Cách làm nước tía tô nguyên chất:
- Dùng nước muối để rửa sạch, loại bỏ các chất bẩn,
- Rửa lại 1 lần với nước thường.
- Cho lá tía tô vào nồi, đun sôi để nguội rồi chắt lấy nước uống.
Cách làm trà tía tô:
- Dùng nước muối để rửa sạch, loại bỏ các chất bẩn bám trên lá tía tô.
- Rửa sạch lại với nước thường và để ráo
- Phơi nắng hoặc sao khô lá tía tô. Sau đó, kiếm một dụng cụ để cất bảo quản và dùng dần.
- Sử dụng một lượng vừa đủ cho mỗi lần uống. Đem ra rửa sạch và đun sôi trong 5 phút.
2. Sinh tố lá tía tô trị nám da
Nếu muốn thay đổi khẩu vị vì nước trà quá nhàm chán thì các chị em có thể làm sinh tố lá tía tô, vừa giúp giải nhiệt lại mang lại công dụng điều trị cực kỳ hiệu quả. Bạn nên sử dụng thường xuyên để cơ thể có đầy đủ chất, quá trình ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin và làm trắng da sẽ được rút ngắn thời gian.
Cách làm sinh tố lá tía tô:
- Rửa sạch lá tía tô với nước muối và rửa sạch lại bằng nước thường thêm 1 lần.
- Cho lá tía tô vào máy sinh tố cùng với nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Lấy đồ lọc để chiết phần nước cốt của lá đã xay nhuyễn.
- Các chị em có thể thêm đường cho phù hợp với khẩu vị.
3. Bổ sung lá tía tô vào thực đơn hàng ngày
Một cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô đơn giản khác chính là sử dụng loại nguyên liệu này vào các bữa ăn hàng ngày của bạn. Với mùi cay và thơm của lá tía tô sẽ giúp tăng hương vị cho các món ăn, trị một số bệnh cảm cúm và đồng thời loại bỏ tình trạng vết tàn nhang, thâm nám.
>> Mặc dù với những công dụng tốt như vậy, nhưng không phải ai cũng thích hương vị đặc trưng của loại nguyên liệu này. Cho nên, trị nám bằng lá tía tô ngoài da là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
4. Mặt nạ lá tía tô
Làm mặt nạ tía tô là một trong những lựa chọn ưu tiên của các chị em không thích hương vị của loại thực phẩm này. Cách làm khá đơn giản nhưng vẫn đem lại hiệu quả thần kỳ.
Cách làm mặt nạ tía tô trị nám:
- Mang lá tía tô rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút và dùng nước thường rửa sạch lại để loại bỏ muối dính trên lá.
- Sử dụng máy để xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt.
- Vệ sinh da mặt trước bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
- Thoa phần nước cốt lá tía tô vừa chuẩn bị lên mặt và kết hợp với massage để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Thư giãn và để khô trong khoảng 10 phút.
- Dùng nước mát để rửa sạch mặt và se khít lỗ chân lông.
Không có bất kỳ phương pháp nào có thể giúp bạn loại bỏ thâm nám trong vòng 1 – 2 lần điều trị. Chính vì vậy, các chị em nên kiên trì thực hiện, đắp mặt nạ lá tía tô từ 2 – 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng của mình.
> Hướng dẫn cách trị nám bằng nha đam hiệu quả tại nhà!
5. Trị nám bằng lá tía tô và dầu dừa
Dầu dừa là một trong những loại nguyên liệu tự nhiên giúp ức chế sắc tố đen melanin hiệu quả. Từ đó quá trình loại bỏ các vết thâm nám, tàn nhang trở nên nhanh chóng và dễ dàng. Vì vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng nám da tại nhà thì không được bỏ qua công thức này.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và dầu dừa:
- Chuẩn bị 3 thìa dầu dừa và 3 thìa lá tía tô.
- Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn và trộn đều với dầu dừa.
- Làm sạch da mặt đúng cách và đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da.
- Thư giãn trong khoảng 20 phút thì vệ sinh lại với nước ấm.
Để đạt hiệu quả cao nhất thì bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Tốt nhất là 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ các vết thâm nám.
6. Trị nám bằng lá tía tô và chanh tươi
Ngoài việc kết hợp với dầu dừa thì chanh tươi cũng là một nguyên liệu cực kỳ tốt để điều trị da nám. Khi kết hợp lá tía tô và canh tươi sẽ tạo ra một hỗn hợp có công dụng loại bỏ các vết thâm nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và chanh tươi:
- Làm sạch lá tía tô, loại bỏ bụi bẩn bằng nước muối rồi ngâm lại bằng nước sạch.
- Xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô vừa chuẩn bị.
- Trộn đều phần lá tía tô với 2 thìa nước cốt chanh.
- Vệ sinh da mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
- Đắp mặt nạ vừa chuẩn bị lên da mặt, đặc biệt là các vùng da cần điều trị.
- Để khô cho ngấm các dưỡng chất vào trong da khoảng 15 phút, rồi làm sạch lại da.
Duy trì thực hiện từ 2 – 3 lần, chỉ trong một thời gian ngắn là bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của công thức này mang lại.
7. Trị nám bằng lá tía tô và sữa chua không đường
Tác dụng của lá tía tô trị nám càng cao nếu kết hợp với sữa chua. Bên cạnh các dưỡng chất có trong lá tía tô thì sữa chua còn chứa rất nhiều thành phần tốt cho da khác, chẳng hạn như kẽm, canxi, axit lactic,… giúp da sáng mịn hơn. Vì vậy, đây được xem là một trong những cách làm lá tía tô trị nám hiệu quả nhất.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và sữa chua:
- Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn và trộn đều với sữa chua.
- Vệ sinh da mặt để tránh bụi bẩn rồi đắp hỗn hợp lên.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút để các dưỡng chất ngấm vào bên trong thì rửa lại với nước ấm.
Để đạt hiệu quả cao nhất khi sau khi thực hiện các bước trên, các chị em có thể thoa nên toner để cân bằng độ pH, độ ẩm cho da. Và nên kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần sẽ nhanh chóng làm sáng da, mờ nám.
8. Trị nám bằng lá tía tô và giấm ăn
Lá tía tô có trị nám được không? Công thức này sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. Ngoài dưỡng chất có trong lá tía tô thì giấm cũng có tính axit nhẹ nên có thể hỗ trợ đẩy lùi các vết thâm nám. Kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại bạn sẽ có một hỗn hợp điều trị hiệu quả nhất.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và giấm ăn:
- Chuẩn bị giấm ăn và một ít lá tía tô.
- Làm sạch lá tía tô, xay nhuyễn và trộn đều với giấm ăn.
- Vệ sinh da mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và bôi lên vùng da cần điều trị.
- Massage nhẹ nhàng để da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất.
- Thư giãn, để khô hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Lưu ý khi thoa hỗn hợp này lên da thì cần tránh những vùng có vết thương hở. Và nên duy trì thực hiện mỗi tuần 2 lần để nhanh chóng loại bỏ các vết thâm nám, tàn nhang trên da.
9. Trị nám bằng lá tía tô và mật ong
Nếu vẫn đang phân vân trị nám bằng lá tía tô có hiệu quả không thì nên áp dụng công thức này, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng. Phương pháp này sẽ vừa giúp đánh bay các vết thâm nám, vừa giúp chăm sóc và dưỡng da cực kỳ hiệu quả.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và mật ong:
- Vệ sinh da thật sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện đắp mặt nạ lá tía tô tương tự như cách số 4.
- Rửa sạch mặt và dùng khăn mềm để thấm khô da.
- Sử dụng mật ong để bôi đều lên các vùng da cần điều trị.
- Tiếp tục để các dưỡng chất ngấm trong khoảng 10 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.
Nếu bạn chăm chỉ áp dụng cách này thì không những các vết thâm nám trên da biến mất, mà còn giúp làn da sáng mịn, trắng hồng.
10. Trị nám bằng lá tía tô và tỏi
Tác dụng của lá tía tô trị nám sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp với tỏi. Sở hữu một hàm lượng cao vitamin nhóm B, E, và một số hoạt chất khác nên hỗn hợp này sẽ giúp da đề kháng lại các tác nhân từ bên ngoài môi trường, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, xoá mờ vết thâm nám và những vấn đề khác.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và tỏi:
- Chuẩn bị 100g lá tía tô và 1 củ tỏi
- Rửa sạch lá tía tô, bóc vỏ tỏi rồi xay nhuyễn 2 nguyên liệu này với nhau.
- Đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da sau khi đã vệ sinh da Làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu bên trong.
- Để khô trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Công thức này bạn nên áp dụng 3 lần/tuần. Chỉ trong thời gian ngắn là các chị em có thể cảm nhận được sự thay đổi trên khuôn mặt của mình.
11. Trị nám bằng lá tía tô và dưa leo
Lá tía tô và dưa leo là 2 loại nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm. Vì vậy, không cần tốn quá nhiều công sức, bạn vẫn có thể có được một hỗn hợp có tác dụng hiệu quả. Với tính mát, mọng nước và bổ dưỡng, dưa leo được sử dụng trong nhiều món ăn để thanh nhiệt, làm mát và giải độc cơ thể.
Ngoài ra, vì trong thành phần có chứa nhiều vitamin A, C, hàm lượng các chất chống oxy hóa và lutein cao, giúp hạn chế quá trình hình thành sắc tố melanin trên da, loại bỏ các vết thâm nám nhanh chóng.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và dưa leo:
- Chuẩn bị lá tía tô và dưa leo, rửa sạch có thể ngâm nước muối để sát khuẩn.
- Cho dưa leo và lá tía tô vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt.
- Thoa hỗn hợp từ từ lên vùng da cần điều trị và để da nghỉ ngơi, thư giãn trong khoảng 20 phút.
- Vệ sinh lại sạch bằng nước mát.
Với cách làm này thì bạn cũng chỉ nên áp dụng 3 lần/tuần, tránh việc sử dụng quá nhiều, vừa mất thời gian mà lại không đem lại hiệu quả.
12. Trị nám bằng lá tía tô và tinh bột nghệ
Bên trong nghệ có chứa chất chống oxy hóa nên giúp làm chậm quá trình lão hóa da và làm mờ thâm nám, các vết sẹo rất tốt. Đây là cách làm lá tía tô trị nám được rất nhiều chị em tin dùng.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô và tinh bột nghệ:
- Chuẩn bị nguyên liệu và làm sạch.
- Giã hoặc xay nhuyễn lá tía tô.
- Cho tinh bột nghệ đã chuẩn bị vào và trộn đều. Trộn thêm một ít nước ấm để tạo ra hỗn hợp mặt nạ.
- Làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên trong khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch lại với nước ấm.
Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần/tuần và kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả cao nhất.
13. Xông mặt bằng lá tía tô trị nám cùng chanh tươi và sả
Xông mặt bằng lá tía tô trị nám cũng mang lại hiệu quả nếu bạn biết thực hiện đúng cách. Các loại nguyên liệu này khi kết hợp với nhau có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp chị em cảm thấy thư giãn và sảng khoái hơn.
Cách xông mặt bằng lá tía tô trị nám kết hợp với chanh và xả:
- Chuẩn bị lá tía tô, chanh tươi, xả đem rửa sạch. Sau đó thái mỏng chanh tươi, xả đập dập và cắt thành từng khúc nhỏ.
- Bỏ tất cả vào nồi đun sôi. Khi nước sôi thì đợi thêm khoảng 10 phút.
- Rửa mặt sạch, đặt nồi nước vừa đun lên bàn. Kê mặt lại gần và lấy khăn bông phủ kiến để hơi nước không bị thoát ra bên ngoài.
- Thực hiện trong khoảng 20 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Rửa mặt lại với nước lạnh. Sử dụng thêm các loại kem dưỡng da khác để gia tăng hiệu quả điều trị.
Có nên đắp mặt nạ lá tía tô trị nám vào ban ngày không?
Trong quá trình điều trị nám da, dù là bằng tía tô hay bất cứ nguyên liệu nào thì da của bạn cũng rất dễ tổn thương và bắt nắng. Vì vậy, để quá trình dưỡng da loại bỏ thâm nám đạt hiệu quả cao nhất thì cần tránh các tác động từ môi trường có thể gây hại cho da, đặc biệt là ánh nắng. Vì vậy, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên hạn chế áp dụng cách này vào ban ngày.
Thời điểm lý tưởng là vào ban đêm trước khi đi ngủ. Lúc này, da bạn sẽ có một khoảng nghỉ để hấp thụ các chất dinh dưỡng, đồng thời không bị ánh nắng làm tổn hại cho da.
Những lưu ý khi dùng lá tía tô trị nám da
Muốn đạt hiệu quả cao nhất khi dùng lá tía tô thì ngoài việc làm đúng công thức mà Dưỡng Da Hiệu Quả vừa chia sẻ ở trên thì bạn cần lưu ý thêm những yếu tố sau.
Cẩn trọng khi sử dụng lá tía tô đối với phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai thường bị nóng bên trong cơ thể nên nếu lạm dụng loại nguyên liệu này thì sẽ rất dễ mẹ bầu bị tăng huyết giảm, cực kỳ có hại cho cả mẹ và bé. Vì vậy, nên hạn chế tối đa việc uống nước lá tía tô để đảm bảo sức khỏe.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Vì khi trị nám bằng lá tía tô, làn da của bạn cần quá trình hồi phục. Trong khoảng thời gian này, da của bạn rất dễ bị tổn thương vì đang tái tạo và đào thải melanin. Hơn nữa, trong lá tía tô có chứa acid có khả năng tẩy tế bào chết, điều này sẽ khiến da mỏng và dễ bắt nắng hơn. Nếu không được bảo vệ tốt thì da của bạn sẽ ngày càng trở nặng.
Do đó, trong khoảng thời gian điều trị thì bạn tuyệt đối không được để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi có việc cần ra ngoài thì nên che chắn kín đáo, bôi kem chống nắng lên các vùng da cần thiết. Điều này sẽ giúp rút ngắn thời gian dưỡng da của bạn.
Không lạm dụng sử dụng quá nhiều lần
Mặc dù tác dụng của lá tía tô trị nám rất tốt, tuy nhiên không nên quá lạm dụng để tránh tình trạng xấu cho da. Làn da sẽ cần một thời gian để hấp thụ hết những dưỡng chất mà bạn cung cấp. Vì vậy, không phải sử dụng với tần suất dày đặc là tốt mà cần tránh tình trạng “bội thực” cho da, chỉ nên dùng từ 2 – 3 lần/tuần và kiên trì sử dụng, không ngắt quãng giữa chừng để đạt hiệu quả cao nhất.
Nên kết hợp với kem trị nám
Cách trị nám bằng lá tía tô sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi bạn kết hợp với các loại kem trị nám phù hợp. Cách này sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da, rút ngắn quá trình điều trị của bạn. Tuy nhiên, hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại kem khác nhau. Bạn nên tìm hiểu để chọn được dòng mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình, và tránh những sản phẩm không rõ nguồn gốc để tránh tình trạng ngày càng trở nặng hơn.
Ngoài ra, các chị em cũng cần để ý:
- Trong quá trình làm lá tía tô trị nám, bạn cần kết hợp thêm chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen giúp da ức chế sắc tố melanin và tái tạo tế bào da mới khỏe hơn.
- Hạn chế thức khuya vì thói quen này sẽ khiến các sắc tố nám phát triển mạnh hơn, từ đó khó điều trị dứt điểm.
- Tập thói quen uống nước nhiều hơn để thanh lọc cơ thể, quá trình trao đổi chất và thải độc da diễn ra dễ dàng.
- Cân bằng cảm xúc, tránh stress, áp lực dẫn đến suy nghĩ tiêu cực gây ảnh hưởng sức khỏe cũng không tốt cho quá trình điều trị nám.
Cách làm lá tía tô trị nám có tận gốc không?
Đối với các trường hợp da nám nhẹ, mới hình thành thì chân nám ở mới nằm ở bên ngoài tầng biểu bì của da. Nên với những tình trạng nám này thì các dưỡng chất của lá tía tô có thể tác động ức chế được sắc tố melanin và cải thiện tình trạng nám da. Nhưng bạn cần thực hiện đúng cách, duy trì tần suất từ 2 – 3 lần và tuân thủ những lưu ý mà Dưỡng Da Hiệu Quả vừa nhắc đến ở trên.
Còn đối với những trường hợp nám lâu năm, nám chân sâu, nám hỗn hợp thì chân nám đã bám chặt chẽ vào tận tầng trung bì, thậm chí hạ bì của da nên mọi tác động của mặt nạ lá tía tô dường như khó đem lại nhiều hiệu quả. Vì vậy, cần kết hợp nhiều cách dưỡng da khác nhau thì mới có thể cải thiện tình trạng này.
Trên đây là những cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà giúp các chị em dễ dàng cải thiện được tình trạng da của mình. Hy vọng sau những chia sẻ vừa rồi, mọi người sẽ không còn thắc mắc trị nám bằng lá tía tô có hiệu quả không và tìm được một công thức phù hợp cho mình. Nếu còn bất cứ vấn đề nào, đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho Dưỡng Da Hiệu Quả nhé. Chúc bạn luôn sở hữu được làn da trắng hồng, mềm mại.
