Da khô là gì? Biểu hiện nhận biết và 7 cách chữa khô da mặt hiệu quả

Da khô là một tình trạng mà rất nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về da khô là gì, và cách chữa khô da mặt như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất. Vì vậy, hôm nay, Dưỡng Da Hiệu Quả sẽ chia sẻ về chủ đề này, hy vọng có thể giúp chị em giải quyết được vấn đề này một cách nhanh chóng, lấy lại làn da mềm mịn vốn có. 

Da khô là gì?

Da khô hay Xerosis là thuật ngữ y học cho bệnh khô da. Tên bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp; “Xero” nghĩa là “khô” và “osis” nghĩa là “bệnh”.

Da khô là tình trạng da bị nứt nẻ, bong tróc và có thể xuất hiện các những vết mẩn đỏ. Hiện tượng này xảy ra ở các nam lẫn nữ, và ở mọi vị trí trên cơ thể như mặt, cánh tay, bàn chân,… Khi sờ lên những vùng da này sẽ không có cảm giác mịn màng mà sẽ thấy sần, khô và ráp. Tình trạng này xảy ra nguyên nhân chủ yếu đến từ việc thiếu nước trong lớp bề mặt và lớp biểu bì của da. 

Một số bệnh lý dẫn đến tình trạng da khô

• Viêm da cơ địa, vẩy nến.
• Bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất như các bệnh về thận, đái tháo đường.
• Sử dụng các loại kem, thuốc trị mụn.

Cách phân biệt da dầu và da khô là gì?

Để phân biệt da khô và da dầu, bạn có thể nhìn vào biểu hiện trên da:

• Da khô có thể nhận biết khi da bong tróc, sờ vào sẽ cảm thấy sần sùi. 
• Da dầu là loại ít bị khô hơn. Đặc trưng của da dầu là vẻ ngoài dày, sáng bóng với lỗ chân lông có thể nhìn thấy được. Da trở nên quá nhờ vì các tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu tăng trên bề mặt da. Chúng sẽ khiến da dễ bị nổi mụn, mụn đầu đen hoặc một số khuyết điểm khác. 

> Tìm hiểu thêm về da dầu là gì? Cách chăm sóc da dầu hiện quả

Biểu hiện và cách nhận biết da khô là gì?

Cách nhận biết da khô như sau:

• Căng 
• Khô ráp
• Da rất khô 

Khi rơi vào tình trạng này, nếu chị em không có phương pháp chăm sóc da kịp thời thì có thể dẫn đến tình trạng nghiệm trọng hơn: 

• Bong tróc
• Nứt nẻ
• Rất căng
• Ngứa ngáy

Tình trạng này sẽ dẫn đến da bị lão hóa sớm, hình thành nhiều nếp nhăn hơn trên khuôn mặt. 

Một số loại da khô thường gặp nhất

Da khô mụn

Không chỉ da dầu mới bị mụn mà làn da khô cũng có thể xuất hiện mụn trên mặt, đặc biệt là ở người trưởng thành. Da khô sẽ làm cho da phải tiết nhiều dầu hơn, từ đó khả năng bị tắc lỗ chân lông rất cao gây ra mụn.

Da khô và bị mụn cũng có liên quan đến hàm lượng ceramide thấp hơn so với da bình thường. Ceramide là hoạt chất đóng vai trò chính trong hàng rào bảo vệ da. Vì vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng này, chị em nên tìm những sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần này để cải thiện tốt nhất. 

Da khô nứt nẻ

Biểu hiện của da khô nứt nẻ là bạn có cảm giác đau, da sần sùi ở mặt và đặc biệt là môi. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là lượng dầu tự nhiên trên da bị thiếu, đặc biệt là vào những ngày thời tiết lạnh. 

Da khô ngứa

Da khô ngứa là một tình trạng cực kỳ khó chịu mà không chị em nào muốn gặp phải. Hiện tượng này xuất hiện nhiều ở những người lớn tuổi. Một số nguyên nhân có thể khiến cho da bị sần sùi, đỏ,… Nếu mọi người gãi nhiều lần có thể khiến rách da, chảy máu. 

Da khô thiếu nước

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ dẫn đến tình trạng da khô thiếu nước. Da thiếu nước thường sẫm màu và có dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn bề mặt và mất tính đàn hồi. Ngoài ra nó còn có thể đi kèm một số biểu hiện như ngứa, sẫm màu, nếp nhăn. 

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô 

Nguyên nhân bên ngoài dẫn tới da khô

Một số tác nhân bên ngoài gây khô da sẽ làm tổn thương đến hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da. Khi lớp bảo vệ này bị phát vỡ thì độ ẩm trên da sẽ bị thoát ra ngoài, các chất giữ ẩm cũng không còn. Khi da không còn các yếu tố giữ ẩm thì sẽ dễ bị mất nước và da trở nên khô hơn. 

Nếu không được điều trị kịp thời thì tình trạng sẽ ngày một nghiêm trọng hơn, làm tổn thương mạng lưới cung cấp độ ẩm ở các lớp da sâu bên dưới. 

Yếu tố môi trường

• Da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các tia cực tím gây tổn thương, đẩy nhanh quá trình da lão hóa sớm dẫn tới khô da.
• Thời tiết thay đổi khắc nghiệt, quá nóng hoặc quá lạnh và không khí khô cũng khiến da nứt nẻ. Những người bị khô da khi thay đổi thời tiết thì tình trạng cũng có thể nghiêm trọng hơn. 

Sử dụng thuốc

Dùng thuốc tây có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất độ ẩm trong da. Vì vậy, khi sử dụng thì mọi người nên dùng theo chỉ định của bác sĩ để tránh gây ra những tác dụng phụ không ngờ tới. 

Quá trình chăm sóc da

• Chăm sóc da không đúng và đủ cũng là nguyên nhân dẫn tới da bị khô.
• Lựa chọn sản phẩm dưỡng da không phù hợp.
• Dùng nước nóng trong thời gian quá lâu cũng khiến da bị mất đi các lipid tạo hàng rào bảo vệ da. 

Các nhân tố bên trong gây khô da

Yếu tố di truyền

Mỗi người khác nhau sẽ có đặc điểm da không giống nhau, từ sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid. Cho nên, trong một số trường hợp thì có người bị khô da, nhưng những người khác thì vẫn bình thường. 

Các tác nhân về nội tiết tố

Nội tiết tố cũng là một trong những yếu tố tác động rất nhiều đến làn da của mọi người. Ở những giai đoạn khác nhau, chẳng hạn như dạy thì, mãn kinh, mang thai thì độ ẩm trong da sẽ khác nhau. Vì vậy mọi người cần có phương pháp chăm sóc da phù hợp với từng thời điểm. 

Tuổi tác 

Càng lớn tuổi thì các chức năng của tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da sẽ bị suy giảm, từ đó khả năng tiết mồ hôi và lipid không còn được tốt, dẫn tới da rất dễ bị khô, tạo điều kiện cho các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. 

Da bị lão hóa sớm

Chị em nào da bị lão hóa sớm cũng cần có phương pháp chăm sóc da thường xuyên và đúng cách hơn. Nếu không bảo vệ da thì các vết nhăn có thể xuất hiện sớm, da không được mềm mịn và dễ bong tróc hơn. 

Chế độ ăn uống không đủ chất

Mọi người nên nhớ là chế độ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của làn da. Rất nhiều chị em chủ quan không cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết, khiến cơ thể không có đủ vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng da, từ đó dẫn tới tình trạng khô da và một số bệnh về da khác. 

Một số nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng khô, nẻ da

Không có phương pháp chăm sóc da đúng cách

Không chăm sóc da đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị khô, nứt nẻ. Có nhiều người vì bận rộn nên không dành thời gian skincare, một số khác lại không tìm hiểu kỹ về các loại kem dưỡng da mình sử dụng, dẫn đến không dùng đúng loại kem dưỡng phù hợp. Cả 2 trường hợp này đều sẽ khiến da trở nên khô, thô ráp và bong tróc vì không cung cấp được độ ẩm cần thiết. . 

Tác động của ánh nắng

Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá lâu và quá thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến da trở nứt nứt nẻ và khô. Các tía UV trong nắng cực kỳ có hại cho làn da của bạn. Vì vậy, khi đi ra ngoài đường, chị em nên có phương án che chắn làn da cẩn thận, bôi kem chống nắng để bảo vệ da của mình. Khi chọn kem chống nắng thì nên tìm hiểu thật kỹ vì lúc này da khô sẽ rất dễ bị kích ứng hơn bình thường. 

Bị khô da do tính chất công việc

Với một số bạn vì làm ngành nghề đặc thù cũng có thể dẫn đến tình trạng da khô, chẳng hạn như các công việc phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, hoặc làm ở khu vực có khí hậu lạnh, tiếp xúc nhiều với các hóa chất. 

Do cơ thể thiếu nước

Nước cũng là một yếu tố ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của cơ thể và làn da của bạn. Khi thiếu nước thì cơ thể không cung cấp đủ nước đến các tế bào da, từ đó độ ẩm trên da không được duy trì, dẫn đến hiện tượng khô và bong tróc.

Hút thuốc

Trong thuốc có một chất được gọi là nicotin sẽ làm giảm lưu lượng máu. Nó sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong da. Khi đó, da không được cung cấp dưỡng chất kịp thời và tình trạng lão hóa sớm, khô da bắt đầu xuất hiện. 

Cách trị da khô như thế nào cho hiệu quả?

Thực hiện chăm sóc da đều đặn

Có phương pháp skincare thường xuyên, từ việc vệ sinh da mặt, tẩy tế bào chết, cấp ẩm, dưỡng da,… sẽ khiến da mặt của chị em luôn khỏe mạnh, hạn chế được biểu hiện của da khô và sẽ không mất nhiều công sức để trị nẻ mặt. 

Tránh các tác nhân có thể gây tổn hại cho da

Bên cạnh việc vệ sinh và cấp ẩm cho da đúng cách thì chị em cần phải tránh những tác nhân gây hại, hoặc làm khô da. Lúc đó bạn sẽ tốn ít công sức cấp ẩm và skincare hơn. Một số lưu ý là: 

• Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng. Nếu có sử dụng nước nóng để tắm thì không nên ngâm mình quá lâu.
• Tránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh. Khi trong nhà có sử dụng lò sưởi thì nên có máy làm ẩm không khí.
• Khi chọn các loại kem dưỡng da thì nên ưu tiên thành phần không chứa hương hiệu, phẩm màu và chất bảo quản paraben để giảm thiểu tỷ lệ kích ứng da.

Uống đủ nước

Mỗi ngày, cơ thể cần 2 lít nước để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất, duy trì độ ẩm cho làn da. Vì vậy, chị em nên tập thói quen uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt với những bạn thường xuyên vận động thì nên uống nhiều hơn để cơ thể có thể hoạt động tốt nhất. 

Rửa mặt đúng cách

Không phải cứ rửa mặt nhiều là tốt. Khi tần suất rửa mặt quá nhiều lần sẽ khiến da mặt bị mất đi lớp dầu tự nhiên, không giữ được độ ẩm cần thiết cho da. Vì vậy, cách trị da khô là bạn cần rửa mặt với tần suất phù hợp, vừa loại bỏ bụi bẩn, vừa không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.

> Bí quyết giúp rửa mặt đúng cách tại nhà!

Bảo vệ da khi ra đường

Yếu tố bên ngoài cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da của bạn. Vì vậy, bạn nên tập thói quen bảo vệ da khi ra đường, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ánh nắng mặt trời. 

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm là cách chữa khô da mặt cực kỳ hiệu quả. Mỗi tuần bạn chỉ cần thực hiện từ 2 – 3 lần là da của bạn sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế tình trạng khô da. Có rất nhiều loại nguyên liệu tự nhiên có thể giúp chị em cấp ẩm và duy trì độ mềm mịn cho da, đặc biệt là mật ong nguyên chất. Nếu có sẵn mật ong thì đừng bỏ qua loại mặt nạ làm đẹp thần kỳ này nhé. 

> Công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm từ mật ong đơn giản và hiệu quả nhất!

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da của các chị em. Một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp cơ thể có đủ các dưỡng chất cần thiết, đồng thời da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi, từ đó luôn giữ được độ tươi trẻ. 

Hy vọng với chủ đề “Da khô là gì? Biểu hiện nhận biết và cách chữa khô da mặt hiệu quả” mà Dưỡng Da Hiệu Quả vừa chia sẻ, chị em đã hiểu hơn về tình trạng da khô, và tìm được một phương pháp trị nẻ da mặt phù hợp với bản thân. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại câu hỏi để được tư vấn miễn phí nhé. Chúc bạn sớm lấy lại làn da khỏe đẹp, không tì vết!